吃的食物里什么含有VB？

问题分析：B1主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、大豆、麦麸、小麦胚芽、豆类、花生、黑米、番茄等食物中含量最丰富，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子意见建议：B2食物来源：紫菜、香菇、小麦胚芽、海带、豌豆、花生、黑木耳、黑豆 B3食物来源：全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果等。

其中豆类中含量丰富。