我除了吃鱼肉以外其它肉内都不吃，请问我吃什么来代替

问题分析：饮食太单一的确会导致缺乏维生素及微量元素，鱼肉类的确可以提供高质蛋白及优质蛋白，但是毕竟品种单一，营养物质的种类有限，无法满足人们对多种营养物质的需求。

意见建议：对于你目前的情况，如果实在无法食用其他的肉制品，建议您可以先从禽蛋类开始，增加蛋白质的摄入。鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，鹅蛋，含有人体所需要的最容易被吸收的蛋白质。

另外，建议您要多吃豆制品，豆制品含有的植物蛋白，也能够尽量满足人们对蛋白质的需求。一定要多吃新鲜的蔬菜与水果，才能够尽量合理补充营养物质，满足身体所需。