指导意见：不会，海带热量低 海带含碘及其他微量元素，对碘缺乏有补充作用。还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。
但不可过渡食用 脾胃虚寒者少食用。海带吃得过多，不宜消化。容易引起腹胀。海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能
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