问患者提问

怎样才能控制好食欲，怎样做才能快速减肥？谢谢！

提问时间：2020-05-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你所说的快速减肥首先并没有太好的方法，再者快速减肥对身体有害，可以通过调节饮食，多参加运动等调节。建议减少高热量的食物摄入，饿时可以多吃一些蔬菜，比如黄瓜等，多参加运动，这样坚持会有效果。

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