你的情况非常像经络不通，或者你肾阳虚，血气运行不畅。现在是冬天不建议这样治疗，可以吃些黑豆黑芝麻红枣粥等好消化吸收的食物补气血。
天气暖和后建议你去中医院做做针灸或拔罐治疗，安全无副作用而且效果持续时间长。
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