您好，我在半年前一次搬东西时腰突然不能动，不能前弯

指导意见：你好，搬重物扭伤腰部，活动受限，考虑出现腰小关节紊乱，建议给予腰椎拍片检查。治疗：卧床休息，给予腰围外固定，热水袋热敷，外用止痛膏药，可给予针灸理疗康复治疗，手法整复。

口服双氯芬酸钠消炎止痛，大活络丸活络治疗。平常禁重体力劳动，禁弯腰持重物，坐久需站立活动一下。待腰背部疼痛缓解后练习腰背肌力量，练习小燕飞，趴在床上，头足离床，锻炼。

祝你早日康复。希望回答对你有帮助请评价谢谢！