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中午吃了饭就马上睡觉对身体有害吗?

提问时间:2020-06-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,朋友,根据你的描述,吃了饭就马上睡觉,这个不太好,因为胃部还在消化食物的,你就睡觉,就是减慢了消化进度。

    反而就造成胃部要不停地蠕动。意见建议:你这种情况同时会加重胃部负担。然后就是,吃完就睡,容易造成热量聚集,使人体发胖。

    所以最好是饭后休息半小时后,再睡觉 ,希望我的回答能够帮助到你。

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