问患者提问

运动完后大腿肌肉酸痛怎么办

每次做完运动都会有大腿肌肉酸痛的情况出现，那么请问这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

大腿肌肉酸痛可以热敷，做些按摩，进行一些少量的体育锻炼，全身放松，消除堆积的乳酸，使它加快代谢排出体外。或等他自己慢慢的排出体外就会不酸痛了。

相关问题