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怎样健康手淫

过度手淫有害健康，正确的手淫是有益健康的，我想问一下怎样健康手淫呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经而导致其发育不良，影响到将来的性生活质量。避免有手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水促进身体的新陈代谢，这样对身心健康发育才是有帮助的。

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