失眠症可以吃白萝卜。失眠症是可以吃的，属于清淡食品，含有丰富的维生素。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
要吃容易消化的食品，要注意饮食清淡。
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