建议不要了因为板栗是比较难消化的一种不过应该可以少吃点的补充营养、增加血色素和白细胞、恢复体能,吃些什么补品比较好?
建议有花生、养肤美发的仙家食物自古芝麻就被当作仙家食物。(一定要磨碎)还有就是鱼做成汤鱼可以打碎做成羹很好吃的鉴于您现在的情况还是希望您少吃,多吃稀饭加上红枣桂圆花生…慢慢的熬成八宝粥是最好的
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