是这样的，豌豆虽然排在饮食中，但是其能量却不容小觑。每100g豌豆有111kcal的热量，21.2g的碳水化合物，由此，我们可以看出，其15都是碳水化合物。
因此，糖友在饮食搭配上最好不要使用豌豆，或者可以使用其他豆类替代，如荷兰豆、四季豆、扁豆等。
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