问患者提问

我身高165，体重127斤，只

我身高165，体重127斤，只有小腹和腰围胖，最近跑了差不多一个月，每天坚持慢跑40分钟左右，但是一点也没瘦。每天三餐正常，这是为什么？还有就是例假只有两天多，不到三天，而且除了例假的时间外，经常小腹胀气，尤其到了晚上很

提问时间：2020-05-20

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

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