前几天引产，胎盘排不出来，大夫说我清宫手术紧张，手术没办法进

前几天引产，胎盘排不出来，大夫说我清宫手术紧张，手术没办法进行，子宫太软，我太紧张会子宫穿孔，但是前几天引产，胎盘排不出来，大夫说我清宫手术紧张，手术没办法进行，子宫太软，我太紧张会子宫穿孔，但是很疼，我的紧张根本不受控制，没办法放松，怎么办？大夫的一切清宫器械都放不进去。