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患者提问

骑单车膝盖疼怎么办

我这两天一直都在骑单车,因为我想特别想减肥,可是我一骑单车就膝盖疼,我应该怎么办才好?
提问时间:2020-03-29
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    考虑是骑车时间过长造成的肌肉酸痛,运动量偏大造成乳酸堆积引起的。可以进行局部按摩促进血液循环,逐步的增加运动量。

    如症状持续或加重考虑是大腿肌肉的拉伤,可以推拿按摩和物理治疗,如果疼痛比较剧烈也可以做局部的穴位注射。

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