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脊椎压缩性骨折好后如何适当锻炼

脊椎压缩性骨折好后如何适当锻炼想减肥有什么好的方法，曾经的治疗情况和效果：脊椎压缩性骨折好后如何适当锻炼想减肥有什么好的方法。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：可进行适当活动：多做一些有氧运动，慢跑、快走等。然后，控制体重，同时控制饮食，建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等，不宜食肥腻。

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