血脂高的人可以喝奶吗

血脂高的人也是可以适当的喝牛奶的，牛奶的营养丰富，含有丰富的蛋白质以及钙等元素，选择低脂的或者是脱脂的牛奶，低脂和脱脂牛奶含脂肪比较低。

血脂高是非常危险的事，会造成心血管疾病发病的可能。如果血脂高，平时饮食上就要注意少吃油腻的食物，比如动物脂肪，动物内脏，动物油等。

要多吃一些瓜果蔬菜，多喝水，每天坚持适当的体育活动，都是有助于降低血脂的。