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膝盖滑膜炎轻度，现在已经不疼了

膝盖滑膜炎怎么才算痊愈？我已经消肿，而且弯腿什么的不疼了，能不能上下楼和运动，如果运动的话做什么比较好，跳舞、羽毛球可以么:需要医生帮助提供远程诊断：不知道膝盖滑膜炎有没有好彻底，不敢运动

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况考虑是劳力过度等引起的滑膜炎。中医辨证多属于筋脉不舒。指导意见建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，饮食禁忌生冷刺激。

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