病情分析：您好，适当食用是可以的，不要一次性吃太多防止加重胃肠负担，造成消化不良。指导意见：在怀孕期间一定要注意营养均衡用餐不要偏食，可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.蛋类.鱼类对宝宝有好处。
希望我的回答能够帮助你，祝你生个健康的宝宝！
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