多年高血压人能参加晨练跑步吗？

健康指导：你好高血压患者最好不要参加晨练因为在早上六点前植物没有进行光合作用空气中的氧气成分少，而高血压患者又是需要较多的氧气，而且血压本身是波动的，一般来说，早晨8～9点为第一峰值，下午3～4点为第二峰值。

而晨练时候，往往是血压波动较为明显的时刻。所以晨练容易使患者发病率增加，建议在晚饭后两个小时后锻炼。