请问夏天汗蒸后几个小时可以冲凉

问题分析：你好：夏天汗蒸后2个小时后可以冲凉洗澡，不要蒸太长时间容易头晕，恶心的,汗蒸以后需要及时补充水份,注意休息。

意见建议：建议：汗蒸应该注意以下事项：饭后,饮酒后不宜立即进行汗蒸；每次汗蒸45分钟到60分钟就适宜,也可根据个人耐受力做适当的调整.汗蒸后6小时内不要淋雨,2小时内不要吸烟,不要立即吃过凉的食物，有出血疾病,心脏病,高血压,结核病患者,急性病,发热高烧者,恶性肿瘤者,应该禁止汗蒸。