问患者提问

祛湿气可以吃什么

我最近总是出现全身发冷的症状，盖两床被子还是冷，去检查说是湿气重，祛湿气可以吃什么？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

祛湿气可以吃山药和薏米，这两味中药都是健脾祛湿的药物，可以用于熬粥，做成山药粥和薏米粥。除了薏米和山药之外，还可以多吃苦瓜，苦瓜能够清热祛湿，还能够降低血糖，是不错的食物。

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