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高血压治疗办法有哪些？能去根吗

我现在的血压是100-140,是不是很高呢？高血压治疗的方法有哪些？哪些适合较年轻的人，不吃药可以吗？有没有特别的有效疗法？高血压治疗办法有哪些

提问时间：2020-04-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。
到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。

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