问题分析：你好在有同房后，因为体力的消耗会引起没有精神和力气的症状。是正常的。需要注意休息为宜。积极增加身体营养物质为宜。
服用鸡蛋以及猪腰子以及麻雀等食物为宜。意见建议：建议注意卫生，避免服用生冷食物为宜。多吃黑豆等食物为宜
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