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晚上睡觉特别轻，稍微有点声音就惊醒了，睡不好，听见打呼噜声也

晚上睡觉特别轻，稍微有点声音就惊醒了，睡不好，听见打呼噜声也睡不着，买了个耳塞，堵着耳朵还可以，但晚上睡觉特别轻，稍微有点声音就惊醒了，睡不好，听见打呼噜声也睡不着，买了个耳塞，堵着耳朵还可以，但是用耳塞对耳朵有没有什么坏影响

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,可以服用夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等治疗，临睡前吃苹果一个。

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