高血脂不要吃什么？什么食物可以降血脂？

高血脂症是一种全身性疾病指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低现代医学称之为血脂异常高血脂的患者首先是调整合理饮食减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动控制体重戒烟限酒有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查