最近老是腰疼的厉害怎么办

经常腰疼多数是工作过度劳累引起的腰部疼痛，需要注意休息，有可能是慢性腰肌劳损导致。平时要适当的运动，可以改善全身气血循环，改善肌肉劳损的情况。

疼痛比较剧烈，可以配合止痛药物治疗。有的人晚上开空调和电扇睡觉，空调和电扇会把风寒侵袭到人体的腰部，就会在第二天早上起来的时候，突然感觉到腰部疼痛、疼痛剧烈、不敢活动、下床困难、翻身也困难，这常常是由于受风寒引起的。