痤疮是皮肤病，发生在体表，由于皮脂腺代谢旺盛，因此有很多痘痘，不要挤压，因为挤压可能会引起更疼痛，甚至出现感染的情况建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，水果，补充维C。
保证睡眠质量，保持心情舒畅。同时可以去看中医调节内分泌。
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