出现轻度中风后应该怎么调养？

首先要劝说老人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。

等到肢体可以主动活动时，就应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，用脚蹬床档或踩地面，或手里转动核桃（症状轻者可用健身球）。

再进一步，则可搀着老人练习站立和行走了。预防褥疮非常重要。老人瘫痪后，翻身不便，往往由于骨头突出部位和床褥相压而使皮肤发生坏死性溃疡，因而要勤翻身。

一般应每两小时翻一次身，翻身后用酒精或滑石粉轻轻按摩骨头凸出部位，以利于血液流通；用气垫或泡沫塑料垫在骨凸部位，可减轻压力。

脑中风的患者在饮食方面应该少吃含有胆固醇和饱和脂肪较多的食物，如肝脏、蛋黄、肥肉、奶油等食物，可用植物油代替动物油。

多吃新鲜水果和蔬菜，饮食主要以清淡为主，不要吃辛辣上火油炸等刺激性的食物。