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非常浮躁，焦虑，应该吃点什么呢

提问时间：2020-03-16

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议不要通过吃药来控制您的精神症状，因为您还在学习成长过程中，对于很多问题还需要学习和实践。建议多读一些好书，多参加一些锻炼，放松心情，开拓视野，增加为问题的洞察力，培养宽容友爱的情操，这些远胜过您服用抗焦虑的药物。

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