病情分析： 你好，根据你的描述，你就是心理压力大，加上平时劳累过度所致。意见建议：建议：不要太给自己压力。最好是买点口服液喝一下，这个在药店都有的，还有就是要注意休息，多听一点舒缓的音乐。
饮食上注意营养均衡。
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