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有人吗？健身应该每天吃些什么食物？

有人吗？健身应该每天吃些什么食物？有人吗？健身应该每天吃些什么食物？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养应该全面，每天喝牛奶，鸡蛋，肉，鱼虾每天调剂着吃，多吃豆制品（营养丰富），夏季多吃水果蔬菜。

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