要多吃黑芝麻,瘦肉,谷物等食物,可以起到补充微量元素的作用,对脱发有一定的缓解效果。如果只是少量的脱发症状,考虑是正常的新陈代谢,但是如果脱发症状比较严重就有可能和内分泌失调有关系,肾虚也会导致脱发的症状,所以及时的去医院检查以后治疗。
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