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问患者提问

月经过后吃什么能减肥了

我老婆生过宝宝后身体就越来越胖了，她总是想减肥，最近她的朋友说在来月经后减肥最好，特别是从饮食方面调理最有效果，不知道是不是真的，吃哪些食物好？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，月经过后一周是黄金减肥期，可以起到事半功倍的效果，这期间可以适当控制饮食，少吃油腻的甜的食物，晚餐少吃，每天保持一个小时的运动量。
意见建议：坚持下去，就会有效果的，减肥要持之以恒，坚持下去。才能取得最后的成功。

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