心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，初步诊断你有神经衰弱的症状。心理指导：建议你吃点谷维素和维生素b调节神经，多吃有营养的食物，多做运动提高身体素质。
脸局部可以通过敷面膜改善。睡前可以听听舒缓的音乐助眠。希望我的建议对你有所帮助，欢迎下次咨询！
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