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最近睡眠老是不能进入深睡眠.容易醒~~睡眠很浅~记忆力也边的差了.以前没有这种只是如果有什么很高兴。

最近睡眠老是不能进入深睡眠.容易醒~~睡眠很浅~记忆力也边的差了.以前没有这种只是如果有什么很高兴或者要去什么地方心理有点激动,过虑而很久不能如眠!现在还很过敏早上老爸要吸烟我鼻子很敏感,一下就闻到了我就醒了.很难受,连呼吸都快窒息了.!!请问有什么解救滴办法吗??

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠问题有很多原因可以影响。如果你现在这种睡眠并没有出现第二天精神方面的异常情况也是正常的。如果有第二天精神不振，说明有失眠症了，需要找一下原因，进行相应的治疗和调理

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