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腿天天肿怎么回事

我比较喜欢跑步，天天都要跑个几千米来锻炼身体，但是最近我的腿天天肿肿的是怎么回事？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该先停止跑步，你的腿肿了，说明血脉不通，气血受阻，你要先让腿部血液循环顺畅起来，每天晚上回去，坐在椅子上，把腿伸直搭在另一张椅子上，膝盖部分悬空，然后用手从下方敲击膝盖窝，把筋脉打通，慢慢就好了。

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