去医院验血结果血红蛋白是94,红细胞压积是31.3

病情分析：您好从您的化验结果来看，您属于小细胞低色素性贫血，多见于缺铁性贫血，铁粒幼细胞性贫血，珠蛋白生成障碍性贫血。

意见建议：如果您属于缺铁性贫血的话，建议您首先要找出贫血的病因，在进行补铁治疗，可以选用口服铁剂。进食谷类，乳类会影响铁的吸收。

鱼类肉类维生素c会增加铁的吸收。您可以多吃些木耳，大枣。