牛不吃草，肚子腹胀，口吐黏条

便秘的发生主要是由于身体饮水不足、胃肠蠕动减慢引起来的，可以对症治疗。老年人比较急的可以使用开塞露，要多打一些，一般可以疏通肠道，起到治疗效果。平时要做好以下措施：

1.需要适当饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2.适当进行户外运动，比如跑步等，促进胃肠运动。