指导意见:这种情况多见于焦虑,或者思维过度活跃,与平时的精神心理压力大,有一定的关系,所以有必要尽量控制自己的这种情况,以免时间久了形成焦虑症,平时要尽量多参加户外活动,多参加公共娱乐活动,寻找生活压力的释放方法,培养自己的兴趣爱好,从而充实自己的生活分散注意力。
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