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患者提问

想要补肾养精

想问医生,日常生活中,男的可以吃些什么可以补肾提高性生活质量,或者喝什么补肾壮阳茶,中药之类的。本人暂时没什么病,就是想提高性生活质量。
提问时间:2021-07-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:建议食补;山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。指导意见:多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

    上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力。

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