神经官能症可以吃肉。神经官能症者不要抽烟、喝酒以及咖啡、可可、浓茶等刺激性饮料。辣椒、花椒、姜葱等辛辣刺激性的食物也要避免。
饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，对病情有好处，也可以保持大便通畅。肉是可以适量选择吃的，比如鸡肉、鱼肉、精瘦肉等，不过要避免过于油腻的肉。
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