你好，这个摇呼啦圈对于子宫是没有伤害的，并不需要过于担心的，这个是没有什么事的，可以起到减肥的作用的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。
平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。
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