问患者提问

晚上只吃两个西红柿可以减肥吗？

我下班回到家就已经7点半了，晚饭只吃两个西红柿会长胖吗？吃完西红柿可以做运动吗，还是半小时后才能做运动？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般晚上不进食主食，这样对减肥是有效果的，可以在吃西红柿半小时再运动为好。意见建议：建议平时在饮食少吃高热量、高脂肪食物，但是一定要保证食物营养，多运动。

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