耳朵肿痛，特别是晚上睡觉躺下的时候

耳朵的内部疼痛,考虑可能是中耳炎引起。预防伤风感冒.预防错误游泳，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。预防急性传染.预防邻近器官；

戒烟病拒绝二手烟。避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐。正确搽鼻涕。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。

积极治疗上呼吸道病灶性疾病如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。