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13岁的初二学生怎么减肥？我162cm80kg是不

13岁的初二学生怎么减肥？我162cm80kg是不是超重许多？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：据你所述，你明显是肥胖，主要是由于遗传因素，饮食不合理不科学，缺乏体育锻炼等。意见建议：建议你科学饮食，多运动，可以散步，跑步，打篮球等，每天运动量在2小时，坚持一年应该有效果的，加油

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