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为什么上课睡觉，没有精神

上课时曾经的治疗情况和效果：鼻炎想得到怎样的帮助：如何上课不睡觉

提问时间：2021-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上不能过多的熬夜，一定要休息好了。休息好了之后，睡觉的时间。调理好生物钟，如果晚上休息不好，白天做事学习工作就没有精神，容易打瞌睡。
自己调理好生物钟时间。

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