腰遇凉就疼，遇热就不疼怎样治疗

问题分析：您好，从您的描述不排除慢性劳损性腰背痛，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。

您属于比较轻的，主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。意见建议：建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；

选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。防止腰部受凉，可以做理疗，或者热敷。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，逐渐增加。