我长期在吃激素药，有什么办法可

指导意见：你目前的这种情况需要根据具体的疾病进行综合判断，长期服用激素肯定会有相应的副作用，这方面的副作用可以通过适当的生活调理，有益于减少，但是不能完全控制，可以平时多吃蔬菜水果，每天保证有氧运动60分钟，一天保证饮水1500毫升，要保证维生素的补给充足，促进身体的正常新陈代谢，可以有利于控制激素的副作用，需要根据具体的疾病控制情况，如果疾病完全控制，根据具体情况可以适当的减少药物剂量，要用最小的剂量进行维持。