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患者提问

七十天的宝宝入睡困难

天晚上睡不好一放下就醒一小时或四十分钟醒一次睡不踏实。这样的情况是否真常有什么办法能让宝宝好好睡觉
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    七十天的宝宝入睡困难一小时或四十分钟醒一次睡不踏实。有些家长对宝宝观察特别仔细发现孩子夜间睡眠时经常不安实际上婴儿时期浅睡眠时间较长浅睡时表现为面部有很多表情如微笑皱眉噘嘴或做怪相有时四肢伸展一下发出哼哼声呼吸快慢不均等.因此父母认为宝宝睡眠不安很可能是浅睡状态这是一种正常现象.成人在浅睡时是在做梦的时候宝宝当然不会说是否在做梦.研究结果认为浅睡对宝宝大脑发育起着重要作用增加神经细胞的蛋白质合成和代谢使学到的新知识保留起来.还有科学家认为做梦的活动促进神经发育浅睡时做梦提供视觉和听觉等内源性刺激补充外源性不足.因此夜间宝宝睡眠时不要因有一点动静就怕宝宝饿了口渴或尿湿了给宝宝过多的护理或关照这样反而会打扰宝宝的正常睡眠.家长不要误认为浅睡是宝宝睡眠不安或身体不适过分照顾反而会打扰宝宝quot;美梦不利于婴儿的大脑发育.婴儿入睡困难夜间哭闹是什么原因应怎么克服孩子夜间哭在什么情况下应找医生诊治婴儿入睡困难夜间哭闹怎么办这是家长经常遇到的问题有此问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着拍晃走动或含奶头睡.刚刚入睡放到床上就醒了需要长时间抱拍晃或含奶头一直到睡熟后才能放下.这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹这是宝宝养成了不良的睡眠习惯必须要抱拍晃或含奶头等成为宝宝入睡quot;伴睡条件.夜间一个睡眠习惯好的婴儿在睡眠周期之间醒来时会自动转入下一个睡眠周期父母甚至不觉察.养成伴睡条件习惯的婴儿夜间醒来时要求家长抱拍和晃才能再入睡.即使不饿也要含奶头吸吮几口后才能睡着不然就哭闹不已.家长如何培养宝宝自己入睡的习惯方法是:从白天开始将快要入睡的宝宝放在小床上如果他哭闹可在床边用语言和表情给予安慰如果无效要让宝宝哭一会儿才抱起来安慰;

    如果放下又哭第二次让他哭的时间长一些再抱起;以后逐渐延长时间再抱这样坚持2~3天直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了他就会自己入睡了.同法戒掉含奶头的习惯.一旦养成自己入睡的习惯夜间就会睡得很好.夜间哭闹还有其他原因如过热过冷吃得过饱或饥饿等.个别婴儿属先天抚养困难型.这种孩子找不到原因就是夜间爱哭闹需要家长逐渐找出方法适应婴儿气质特点待婴儿长大些会逐渐改善.宝宝夜间哭闹有下列情况之一者应找医生诊治:出生早产或窒息的婴儿夜间哭闹且用各种方法安慰无效者;

    脑损伤脑瘫的患儿;婴儿平时睡得很好突然发生夜间哭闹者常常因感冒发烧鼻堵全身不适;中耳炎患儿因耳痛哭闹可轻轻拉拉宝宝的耳朵如拉耳时大哭说明耳痛;

    有泌尿道感染常在排尿时哭加重;腹痛伴有腹胀肛门排气大便秘结或腹泻;发生肠套叠时常常表现为哭闹和安静交替出现并伴有腹胀和呕吐这是一种急腹症应立即找小儿外科医生诊治.如发现早处理及时可避免手术治疗.相反也有睡眠过多甚至不知道饥饿表现过分老实则要注意是否有先天性甲状腺功能低下症.这种病如不及时治疗可造成不可逆性的智力低下.夜间长睡眠时间提前或延迟怎么办大多数父母夜间睡眠时间为晚上10点左右到次晨6.但是宝宝夜间长睡眠时间为6~7点到夜1~2点或夜12点到早晨6~7点.由此和父母睡眠习惯产生矛盾使父母感到很疲劳.常述说宝宝夜间哭闹如何纠正呢对于早睡宝宝的纠正方法为逐渐推迟入睡时间如每天使孩子晚睡15~30分钟适当调整进食和白天小睡时间这样逐渐延迟宝宝的早晨自然觉醒时间.对习惯晚睡的宝宝可在早晨逐渐提早把宝宝唤醒随之就会使宝宝的入睡时间逐渐提早。

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